Et si l’activité physique devenait votre meilleure alliée pour traverser la ménopause sereinement ? Réveiller votre énergie, renforcer votre bien-être et vous donner des clés simples pour faire de l’activité physique une alliée au quotidien pendant la ménopause.
Cet atelier est fait pour vous si :
- Vous êtes concernée par la ménopause ou en période de transition
- Vous souhaitez bouger en douceur, dans la bonne humeur
- Vous cherchez des solutions naturelles et efficaces pour vous sentir mieux
Matériel recommandé : Une chaise et un tapis.
Et si l’activité physique devenait votre meilleure alliée pour traverser la ménopause sereinement ? Réveiller votre énergie, renforcer votre bien-être et vous donner des clés simples pour faire de l’activité physique une alliée au quotidien pendant la ménopause.
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- Vous souhaitez bouger en douceur, dans la bonne humeur
- Vous cherchez des solutions naturelles et efficaces pour vous sentir mieux
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